こんにちは、Marikoです！ 今回は、代謝が上がり痩せやすい身体になるヨガシークエンス（ヨガポーズの一連の流れ）をご紹介します！ もしあなたが今、 「最近太ってきたな・・・。」 「前より痩せにくくなった気がする。」 と感じているのであれば、ぜひ今回…

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